RSS
Прогноз погоды
   

°C

     

Россиян мучают стрессы и усталость

11.02.2011
Российские психологи все чаще говорят о том, что усталость и стрессы переходят в разряд главных болезней современного жителя мегаполисов и больших городов. Калужане в этом случае не стали исключением. С каждым город число жителей региона, которые обращаются за специализированной помощью к психологам и в психоневрологические диспансеры, растет все быстрее. Однако, как утверждают специалисты, человек всегда может помочь себе сам, не прибегая к услугам врачей. Одно из главных правил для тех, кто близок к нервному срыву или хочет его избежать, — больше отдыхать. И дело даже не в отпуске на море, ведь даже в течение рабочего дня человеку необходимо делать передышку: по 10 минут раз в 1,5 часа. Кроме того, первопричиной многих неприятностей современного человека является мнительность: в каждом коллеге нам видится, если не враг, то недоброжелатель. Между тем, как пописано у Вадима Зеланда в одной из его книг про трансерфинг реальности, мир – это зеркало, в котором отражает наше отношение к нему. Однако если изменить оригинал, то изменится и отражение. Исходящие от людей вибрации добра и благожелательности всегда вернутся сторицей, поэтому самоконтроль тоже не помешает.
Теги: здоровье