RSS
Прогноз погоды
   

°C

     

Калужанам советуют йогу

25.02.2011
Жителям региона продолжают прививать здоровый образ жизни. В качестве одной из возможностей улучшить свое здоровье, калужские психологи и врачи советуют купить купить коврик для йоги и заниматься ею каждый день. Если верить последним исследованиям, данный комплекс упражнений имеет большое количество преимуществ не только для физического здоровья, но и для психологического состояния. Как выяснили международные специалисты, одно из преимуществ йоги – это положительное влияние на сексуальную жизнь. Это особенно согласуется с планами российского правительства относительно увеличения рождаемости по стране в целом и в Калужской области – в частности. Данные, которые удалось получить во время различных экспериментов, свидетельствуют о том, что занятия йогой и медитация в течение пары недель значительно снижают нервное напряжение, стимулируя при этом активность головного мозга, снижая уровень кровяного давления и нормализуя сердечный ритм. Во время нового исследования ученые из Индии смогли обнаружить, что подобные занятия способны наладить сексуальную жизнь. Эксперты рекомендуют заниматься йогой регулярно для того, чтобы ощущать себя здоровым и счастливым, а также чтобы улучшить качество собственной интимной жизни.
Теги: здоровье